大家都知道長(zhǎng)途駕駛是十分辛苦的，由于常常維持一個(gè)姿態(tài)不動(dòng)，許多買(mǎi)車(chē)人開(kāi)上幾小時(shí)就堅(jiān)持不下來(lái)了。而一個(gè)人長(zhǎng)途高速行駛，很容犯困，這也是十分危險(xiǎn)的。

跑長(zhǎng)途必須留意：開(kāi)車(chē)上路之前一定要充足休息好，持續(xù)開(kāi)車(chē)超出兩小時(shí)，應(yīng)每過(guò)休息10-20min。通過(guò)高速服務(wù)區(qū)即使不犯困，也最好是下了車(chē)走一走，呼吸一下新鮮空氣，緩解一下疲勞，主要目的是緩解一下身體疲勞，放松一下，為下面的持續(xù)開(kāi)車(chē)做準(zhǔn)備，那樣即使持續(xù)開(kāi)800km也不會(huì)感覺(jué)到疲勞。

當(dāng)然最重要的還是要看每個(gè)人的體質(zhì)，800km可能感覺(jué)還好，但假如獨(dú)自一人開(kāi)車(chē)1500千米，那肯定是非常累的，并且是心力憔悴那類。而對(duì)這般長(zhǎng)距離的駕駛，建議可以分批多次的開(kāi)，盡量避免長(zhǎng)距離長(zhǎng)時(shí)間駕駛

長(zhǎng)途高速行駛一定要保證合理安排時(shí)間，防止疲勞駕駛。交通法也規(guī)定：持續(xù)駛車(chē)超出4小時(shí)而未停車(chē)車(chē)休息或是休息時(shí)間低于20min，歸屬于疲勞駕駛，這是屬于極為危險(xiǎn)的。駕駛員在疲憊情況時(shí)，人的精神狀態(tài)會(huì)變遲鈍，不可能及時(shí)處理路面可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況并采用準(zhǔn)確及時(shí)的解決處理對(duì)策，這是非常容易產(chǎn)生道路交通事故。最好是帶一些功能性飲料，多開(kāi)窗通風(fēng)吸氣新鮮空氣，多到高速服務(wù)區(qū)釋放壓力，那樣也有利于緩解疲勞，緩解疲勞駕駛。